Gainage

En ostéopathie, on travaille sur toutes les parties du corps dans le but de lui conférer un meilleur mécanisme. C’est une thérapie merveilleuse mais elle ne fait pas tout. Pour qu’une personne puis...

Le gainage ! Beaucoup n'aime pas, moi la première ; et pourtant c'est un exercice très complet, très efficace et surtout très peu chronophage. 
Cet exercice est indispensable à de nombreuses person...