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L'échauffement russe : une vieille méthode qui fonctionne pour échauffer rapidement

L’échauffement est indispensable à toute activité physique et nous avons voir pourquoi. Malheureusement, il est trop souvent négligé, jugé barbant. L’objet de cet article est donc de vous réconcili...

le 24/07/21
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