Sport - Page 3

Qu'est ce que le tennis elbow, tendinite du coude ?

Le tennis elbow correspond à une tendinopathie de la face latérale du coude. C’est la pathologie la plus fréquente du coude (80% des atteintes d...

Introduction au syndrome rotulien
Le syndrome rotulien également appelé syndrome douloureux fémoro-patellaire (SDFP) est la première cause de douleur au nive...

Que sont les Olympiades du Vivre ensemble à Versailles ?
Programme des Olympiades du vivre ensemble

Les missions de votre ostéopathe sur les Olympiades à Versailles
L'ostéopathie, sur des événem...

Vous vous êtes foulé la cheville? Que faire dans ce cas? 
Cet article a été conçu dans le but de vous aider en cas de foulure ou entorse à la cheville....

Appelée aussi fasciite plantaire, l’aponévrosite plantaire désigne les douleurs se produisant au niveau de l’aponévrose plantaire. L’utilisation du suffixe « ite » s’explique par le fait qu’on pens...

Le gainage ! Beaucoup n'aime pas, moi la première ; et pourtant c'est un exercice très complet, très efficace et surtout très peu chronophage. 
Cet exercice est indispensable à de nombreuses person...

Le syndrome du TFL (Tenseur du Fascia Lata), ou de la bandelette ilio-tibiale, désigne une pathologie du genou dont souffrent plus d’un quart des sportifs, s...

Vous ressentez des douleurs au niveau du tibia ? Elles s’intensifient lorsque vous appuyez dessus ? Vous avez également mal lorsque vous marchez ou quand vous courrez ? Tous ces symptômes peuvent i...

En l'absence de contre-indication, la corde à sauter est une activité sportive très intéressante. Réptuter pour être "complet", la corde à sauter fait en effet travailler tous les muscles du corps...

Avec l’industrialisation de notre société, la dépense physique dans le quotidien est devenue de plus en plus rare. Maintenant, nous pouvons être partout, tout le temps, sans même avoir à bouger de...

Anatomie des muscles ischio jambiers
Les muscles ischio jambiers regroupent 3 muscles :
Semi tendineux Biceps crural Semi membraneux
Semi-tendineux
Origine : il s’insère sur la tubérosité ischiat...

J'ai mal au muscle, est ce qu'il faut mettre du chaud ou du froid ?
Il n'est pas toujours facile de savoir s'il faut mettre du chaud ou du froid sur un muscle pour se soulager. cela dépend du trau...