OSTEOPATHE
Versailles - 78000

Bien bouger

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Bien bouger avec votre ostéopathe

Bougez de chez vous

Votre ostéopathe vous propose des exercices pour vous prévenir et soulager vos douleurs. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions :

Les exercices

Bouger pour bien vieillir

L’importance des deux minutes de gainage au quotidien

Pourquoi faire de la corde à sauter ?

Les étirements

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Etirements de la chaîne postérieure

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Etirements des muscles du membre inférieur

Améliorer son équilibre / sa proprioception

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Travailler l'équilibre / la proprioception

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