Pourquoi faut-il consulter un ostéopathe après son accouchement ?

L'accouchement est un événement merveilleux qui apporte de nombreuses joies, mais c’est avant tout un moment puissant qui peut être source de nombreux traumatismes tant physiques que psychiques.

Après avoir donné naissance à leur bébé, de nombreuses femmes choisissent de consulter un ostéopathe pour favoriser leur rétablissement et leur bien-être. Dans cet article, nous explorerons les raisons pour lesquelles il est bénéfique de consulter un ostéopathe après un accouchement.

Tout au long de la grossesse, le corps subit d'importants changements pour accueillir et porter le bébé. Ces changements peuvent entraîner des déséquilibres posturaux, des dysfonctions articulaires notamment au niveau du bassin, des lombaires, mais aussi des tensions musculaires diverses. Les tensions musculaires peuvent être dues à la grossesse, à l’accouchement mais aussi simplement au fait de porter son bébé ou d’allaiter, etc.

Grâce à un panel de techniques spécifiques et indolores, l’ostéopathie peut agir sur les différents dysfonctions et aider le corps à rétablir son équilibre.  

Cette prise en charge en ostéopathie va avoir pour effet de soulager les douleurs mais aussi de prevenir l’apparition de nouveaux troubles. 

Le bassin ainsi que le plancher pelvien subissent des contraintes importantes pendant la grossesse et l'accouchement. 
Cela peut entraîner une faiblesse ou des dysfonctionnements du plancher pelvien, pouvant avoir pour conséquences une incontinence urinaire et/ou anale, des douleurs lombaires ou du bassin, de la dyspareunie c’est-à-dire des douleurs lors des rapports sexuels.

L'ostéopathie en travaillant sur les articulations du bassin va restaurer la mobilité et ainsi permettre le fonctionnement optimal de la zone notamment du point de vue musculaire. Il faudra toutefois renforcer ces muscles grâce à de la rééducation périnéale avec une sage femme ou un kinésithérapeute. Nous vous conseillons donc de consulter un ostéopathe avant votre rééducation ou dans les premières séances.
Votre ostéopathe vous donnera aussi des conseils et des exercices sur la respiration, la contraction des muscles du périnée pour optimiser votre rééducation mais ce sont des éléments qui vous aideront aussi tout au long de votre vie.

Petit conseil : consulter des ostéopathes ayant suivi des formations de spécialisation sur le périnée.

La prise en charge en ostéopathie peut être bénéfique pour les femmes qui ont subi une césarienne, une déchirure périnéale ou une épisiotomie lors de l'accouchement. Ces interventions peuvent laisser des cicatrices qui peuvent engendrer des douleurs, des raideurs et des tensions dans les tissus environnants. Un ostéopathe spécialisé peut aider à soulager ces inconforts en travaillant sur la mobilité et l'élasticité des tissus cicatriciels.

L'ostéopathie utilise des techniques douces et adaptées pour aider à réduire les adhérences et les restrictions tissulaires autour de la cicatrice. Cela peut favoriser une meilleure circulation sanguine, réduire l'inflammation et améliorer la mobilité des tissus. L'ostéopathe peut également évaluer la posture, la biomécanique et l'équilibre global du corps pour identifier d'éventuelles compensations ou dysfonctions liées à la cicatrice.

La période post-partum est une période de bouleversements émotionnels importants pour une femme. Outre les changements physiques, elle peut également faire face à des défis psychologiques tels que l'anxiété, la dépression post-partum et le stress lié à l'adaptation à son nouveau rôle de mère. Dans ce contexte, l'ostéopathie peut jouer un rôle important en fournissant un soutien psychologique complémentaire.

L'ostéopathe, en tant que professionnel de la santé holistique, considère la femme dans sa globalité, prenant en compte à la fois son corps et son esprit. Par le biais de techniques douces et respectueuses, l'ostéopathie peut contribuer à favoriser une détente profonde, à réduire les tensions physiques.

Ces ajustements physiques peuvent avoir un impact positif sur le bien-être psychologique de la femme en post-partum. En réduisant les douleurs et les inconforts physiques, l'ostéopathie peut favoriser une meilleure qualité de sommeil, une relaxation accrue et une diminution de l'anxiété. De plus, l'ostéopathe peut établir une relation de confiance et fournir un espace sécurisé où la femme peut exprimer ses émotions et ses préoccupations.

Bien qu'il ne s'agisse pas d'un traitement direct de la santé mentale, l'ostéopathie peut aider à soutenir la santé psychologique en favorisant un équilibre global du corps et de l'esprit. Il est important de souligner que l'ostéopathie ne remplace pas les soins médicaux appropriés pour les troubles psychologiques tels que la dépression post-partum. Dans de tels cas, il est essentiel de consulter un professionnel de santé qualifié pour une évaluation et un soutien appropriés.

Chaque femme est unique et a des besoins spécifiques après l'accouchement. L'ostéopathie offre une approche de soins holistique, c’est-à-dire globale, et personnalisée. L'ostéopathe évaluera la situation individuelle de chaque femme, en tenant compte de son historique médical, de son accouchement et de ses symptômes actuels.

En utilisant des techniques manuelles adaptées à la personne, l'ostéopathe pourra fournir des soins spécifiques pour répondre aux besoins uniques de chaque patiente.

Les consultations durant environ 45 minutes, l’ostéopathe prend donc le temps de bien prendre en charge sa patiente afin de répondre à sa problématique, d’échanger, de donner des conseils et parfois simplement d’écouter…

En conclusion, consulter un ostéopathe après un accouchement peut offrir de nombreux avantages pour la santé et le bien-être d'une femme. Que ce soit pour soulager les douleurs, pour favoriser la guérison, prévenir l'apparition de troubles ou tout simplement soutenir la jeune maman, l'ostéopathie peut jouer un rôle essentiel dans le rétablissement après l'accouchement. 

N'hésitez pas à discuter avec un ostéopathe pour évaluer votre situation individuelle et bénéficier d'un suivi adapté à vos besoins.