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Sport

Comment lacer ses chaussures de sport ?

Les pieds diffèrent d'une personne à l'autre, certains ont des pieds larges, d'autres fins, d'autres encore sont plus fort. Et pourtant on ne vous explique pas comment lacer vos chaussures de ville...

le 20/06/22

L'échauffement russe : une vieille méthode qui fonctionne pour échauffer rapidement

L’échauffement est indispensable à toute activité physique et nous avons voir pourquoi. Malheureusement, il est trop souvent négligé, jugé barbant. L’objet de cet article est donc de vous réconcili...

le 24/07/21

Grossesse et sport

Durant ces 30 dernières années, le taux de complications lors la grossesse comme le diabète gestationnel, la pré-éclampsie, hypertension gestationnelle et la macrosomie du nouveau-né (taille et poi...

le 07/05/20

Le mal de dos et le sport : et si la natation n'était pas si bonne que ça ?

Depuis presque la nuit des temps, nous entendons dire que quand on a mal au dos, il faut se mettre à la natation et arrêter de courir ! Au risque de choquer de nombreuses personnes, j'ai le plaisi...

le 20/01/20

Votre ostéopathe aux Olympiades du Vivre ensemble à Versailles

Que sont les Olympiades du Vivre ensemble à Versailles ?
Programme des Olympiades du vivre ensemble

Les missions de votre ostéopathe sur les Olympiades à Versailles
L'ostéopathie, sur des événem...

le 23/04/19

Pourquoi faire de la corde à sauter ?

En l'absence de contre-indication, la corde à sauter est une activité sportive très intéressante. Réptuter pour être "complet", la corde à sauter fait en effet travailler tous les muscles du corps...

le 30/08/18

Traumatismes musculaires : chaud ou froid?

J'ai mal au muscle, est ce qu'il faut mettre du chaud ou du froid ?
Il n'est pas toujours facile de savoir s'il faut mettre du chaud ou du froid sur un muscle pour se soulager. cela dépend du trau...

le 11/07/17

Comment se débarrasser d'une tendinite ou tendinopathie?

Qu'est ce qu'un tendinite ou tendinopathie ?
La tendinite ou encore « tendinopathie » signifie souffrance au niveau d’un tendon. Le tendon correspond à la une partie ou plusieurs parties du muscl...

le 28/06/17
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