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Sport

Prévention des blessures sportives courantes chez les Athlètes Olympiques

La prévention des blessures sportives est une priorité absolue pour les athlètes de tous niveaux, mais elle revêt une importance particulière pour les athlèt...

le 23/05/24

Comment lacer ses chaussures de sport ?

Les pieds diffèrent d'une personne à l'autre, certains ont des pieds larges, d'autres fins, d'autres encore sont plus fort. Et pourtant on ne vous explique pas comment lacer vos chaussures de ville...

le 20/06/22

L'échauffement russe : une vieille méthode qui fonctionne pour échauffer rapidement

L’échauffement est indispensable à toute activité physique et nous avons voir pourquoi. Malheureusement, il est trop souvent négligé, jugé barbant. L’objet de cet article est donc de vous réconcili...

le 24/07/21

Grossesse et sport

Durant ces 30 dernières années, le taux de complications lors la grossesse comme le diabète gestationnel, la pré-éclampsie, hypertension gestationnelle et la macrosomie du nouveau-né (taille et poi...

le 07/05/20

Le mal de dos et le sport : et si la natation n'était pas si bonne que ça ?

Depuis presque la nuit des temps, nous entendons dire que quand on a mal au dos, il faut se mettre à la natation et arrêter de courir ! Au risque de choquer de nombreuses personnes, j'ai le plaisi...

le 20/01/20

Votre ostéopathe aux Olympiades du Vivre ensemble à Versailles

Que sont les Olympiades du Vivre ensemble à Versailles ?
Programme des Olympiades du vivre ensemble

Les missions de votre ostéopathe sur les Olympiades à Versailles
L'ostéopathie, sur des événem...

le 23/04/19

Pourquoi faire de la corde à sauter ?

En l'absence de contre-indication, la corde à sauter est une activité sportive très intéressante. Réptuter pour être "complet", la corde à sauter fait en effet travailler tous les muscles du corps...

le 30/08/18

Traumatismes musculaires : chaud ou froid?

J'ai mal au muscle, est ce qu'il faut mettre du chaud ou du froid ?
Il n'est pas toujours facile de savoir s'il faut mettre du chaud ou du froid sur un muscle pour se soulager. cela dépend du trau...

le 11/07/17

Comment se débarrasser d'une tendinite ou tendinopathie?

Qu'est ce qu'un tendinite ou tendinopathie ?
La tendinite ou encore « tendinopathie » signifie souffrance au niveau d’un tendon. Le tendon correspond à la une partie ou plusieurs parties du muscl...

le 28/06/17
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